Дженнифер Энистон: система тренировок и питания 47-летняя актриса Дженнифер Энистон может похвастаться прекрасной фигурой. По словам знаменитости, она очень много работает, чтобы хорошо выглядеть. Дженнифер…
Записи опубликованы в категории “Uncategorized”
Новые веяния в фитнесе: 3D-тренировки На самом деле 3D-тренировки не такая уж новинка. Придумали их еще в 70-х годах прошлого века американский доктор Дэвид Тиберия…
Когда от фитнеса больше вреда, чем пользы Швейцарские специалисты выяснили, что много фитнеса не идет на пользу здоровью. Люди, которые посвящали тренировкам более 17,5 часов…
Петли TRX – универсальный тренажер (часть 1) Занятия на улице все больше находят своих сторонников. Как же разнообразить тренировочный процесс не только новичкам, но и…
Сайклинг: когда похолодало и на велике уже не покатаешься Для всех любителей езды на велосипеде у нас есть отличная новость: из-за непогоды и похолодания нет…
Целлюлит – это просто жир! Вас беспокоят ямочки на ягодицах, бедрах, где угодно еще? Вас беспокоит целлюлит? Вы хотите избавиться от него? Тогда действуйте! Целлюлит.…
Анна Седокова поделилась своей системой похудения Певица считает ее идеальной. Девушка неоднократно признавалась, что любит покушать и любые ограничения в питании даются ей очень тяжело.…
Плюсы и минусы онлайн тренировок Накрывшая мир волна карантина из-за пандемии коронавируса лишила всех любителей фитнеса возможности посещать любимые спортивные клубы. Последние также оказались в…
Упражнения для бедер. Часть 2 Продолжаем комплекс для бедер. Не забудьте разогреть мышцы, и приступаем к занятию! 10 Мин Внутренняя и Внешняя Поверхность Бедра Дома…
Фитнес-танцы Этой осенью мы предлагаем вам не грустить, а заниматься фитнес-танцами. «Что это за танцы такие?» — спросите вы. Это последовательность повторяющихся довольно несложных в…