Фитнес-танцы
Этой осенью мы предлагаем вам не грустить, а заниматься фитнес-танцами. «Что это за танцы такие?» — спросите вы. Это последовательность повторяющихся довольно несложных в техническом плане движений, которые выполняются под вдохновляющую ритмичную музыку. Такие фитнес-танцы можно использоваться просто для поднятия настроения, а можно позиционировать их как кардио блок, который легко встраивается в комплексную спортивную тренировку. Фитнес-танцы, как и любой другой вид танцевальных движений, выполняется из положения стоя. В данном случае вам не понадобятся никакие дополнительные приспособления, а лишь удобная и не стесняющая движений одежда, а также спортивная обувь, так как среди предложенных движений будут и прыжки.
Танцевальная тренировка. Танцы для похудения дома | PopSport
Танцевальная тренировка — отличный вариант замены обычной фитнес-тренировки, когда нет настроения. Это весело!
❤Еще больше тренировок, рецептов и марафонов на нашем сайте https://bit.ly/3CHcLcO ❤
Подборки тренировок, а также музыку из роликов ищите в телеграм-канале https://t.me/popsport_me
Попробуйте также:
Упражнения для упругих ягодиц https://youtu.be/YBFmls6yBSg
Упражнения на пресс https://youtu.be/CQ7DI_tJMyk
Упражнения от ушек(галифе) на бедрах https://youtu.be/4y8nSKcG9Fs
Подписаться на канал: http://www.youtube.com/channel/UC5Y4crUlvKIomg7ArCj3G8Q
Сайт: https://bit.ly/3CHcLcO
Телеграм https://t.me/popsport_me
Вконтакте https://vk.com/pop_sport
#танцы #тренировка #popsport
Танцевальная тренировка. Танцы для похудения дома | PopSport https://youtu.be/LARRmPWtCP8
Солнце Монако — Люся Чеботина@DanceFit Танец Хит
DANCEFIT ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС
Привет, девчёнки! С вами Роман и канал DanceFit!!!
Любишь танцевать? Любишь спорт? Любишь активную жизнь? Давай сделаем это весело и зажигательно!!!
Онлайн уроки!!!
Донат (на карту Сбербанка 4276 1609 1535 6761
или телефон +79193898608 Сбер)
Мы поможем вам научиться танцевать, чувствовать свое тело, обрести форму и энергичность!
Танцуй вместе с нами!
—————————————————————————
Лучший способ поддержать фигуру танцами и музыкой
Ссылки на соц. сети:
http://instagram.com/romuch_mokhov
+ Личная страница в ВК — https://vk.com/mokhovroman
+ Группа в ВК — https://vk.com/kushvadancefit
Это канал DanceFit Roman
Рад видеть вас на нашем канале
Наша хореография подходит абсолютно для всех!!! Танцуйте!!! Улыбайтесь!!! Радуйтесь энергии танца!!!!
DanceFit — это авторская танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах.
Все движения просты и понятны.
Эта программа для Вас!!!
Смотрите наш канал, танцуйте с нами и наслаждайтесь жизнью!
Страница канала:
https://www.youtube.com/channel/UC5gQ…
Танцевальная тренировка | Танцы дома под популярную музыку | PopSport
Танцевальная тренировка под популярную музыку.
Для того, чтобы выучить движения, выполните тренировку несколько раз подряд.
Всем отличного настроения!
❤Еще больше тренировок, рецептов и марафонов на нашем сайте https://bit.ly/3QXR38x ❤
Подборки тренировок, а также музыку из роликов ищите в телеграм-канале https://t.me/popsport_me
Попробуйте также:
Степ-аэробика https://youtu.be/TBMOm9djtU8
Тренировка на все тело https://youtu.be/4Ex6if5OZ_A
Тренировка на пресс https://youtu.be/CQ7DI_tJMyk
Подписаться на канал: http://www.youtube.com/channel/UC5Y4crUlvKIomg7ArCj3G8Q
Сайт: https://bit.ly/3Awv4yP
Телеграм https://t.me/popsport_me
Вконтакте https://vk.com/pop_sport
Треки из ролика:
Tiësto — The Business https://www.youtube.com/watch?v=nCg3ufihKyU
Lucas & Steve x Blackstreet — No Diggity https://www.youtube.com/watch?v=Wig4UUcuwFI
Bastard! — You Lose https://www.youtube.com/watch?v=6c1y27AFT0w
CJ — WHOOPTY https://www.youtube.com/watch?v=2xWkATdMQms
Artik — En El Lambo (feat. Marvin, SuperSonya) https://www.youtube.com/watch?v=wZ59_Jt-AMY
Piso 21 & Maluma — Más De La Una https://www.youtube.com/watch?v=dZauWAlZwl4
#танцевальная #тренировка #popsport
Танцевальная тренировка | Танцы дома под популярную музыку | PopSport https://youtu.be/vSUJWGj3fAg
ZUMBA на каждый день #2 | ЗУМБА | Танцевальная тренировка | Mote Fitness
Зумба — это хорошая кардиотренировка, включающая в себя различные танцевальные стили под зажигательную музыку.
Благодаря такой тренировке:
— мы прокачиваем всю сердечно-сосудистую систему
— скидываем лишние кг
— учимся танцевать и чувствовать свое тело
— получаем удовольствие , так как во время занятий вырабатываются эндорфины
Если ты хочешь всегда быть в форме и в хорошем настроении — танцуй вместе с нами! Как можно больше.
Танцуй и наслаждайся музыкой. Будет жарко!
Следи на новостями https://instagram.com/motefitness
#zumba #зумба #motefitness
