Планочная табата Табата – невероятно популярный фитнес-тренинг, который сейчас встречается в меню любого уважающего себя спортивного клуба. Некоторые тренеры всю тренировку строят на принципах табата,…
Видеоблог о главном
Зажигай! Сегодня танцы! Бог, величайший из всех, Аполлон, хранитель Соракта! Первого чтим мы тебя! Для тебя сосновые бревна Жар пожирает, а мы шагаем, сильные верой,…
Сказка про девочку с гирями Жила-была в мегаполисе одна девушка по имени Таня. Она очень любила фитнес. И была у Тани благодаря занятиям спортом фигура…
Как «выкрутить» жир с талии Мы продолжаем серию фитнес-статей, посвященных подготовке фигуры к Новому году. Сегодня поговорим о коррекции наиболее проблемной части женского тела –…
Ким Кардашян показала результат тренировок Ким Кардашян опубликовала новый снимок в купальнике. На фотографии Ким показывает свою фигуру, которой усиленно занимается после рождения второго ребенка.…
Упражнения для бедер. Часть 1 Специально для тех, кто любит размеренные, но сильные и эффективные занятия, мы предлагаем комплекс упражнений для бедер. Как подтянуть внутреннюю…